jueves, 26 de febrero de 2009

El poder anticancerígeno de la jamaica

Es agradable, refrescante y un tanto ácida al paladar, sin embargo una de las flores que más se ha popularizado entre la población hondureña, no sólo por su fácil cultivo sino también por las maravillas que produce en el organismo. La jamaica, a la que en el pasado se le atribuían propiedades diuréticas y de control de peso, hoy en día estudios científicos internacionales respaldan su inagotable poder anticancerígeno.

Médicos investigadores del tema revelan que la jamaica beneficia a quienes adolecen cáncer de próstata, disminuyendo gradualmente los riesgos en enfermos con ese padecimiento. Asimismo se han realizado estudios donde las cifras del avance de cáncer han menguado en mujeres e inclusive niños diagnosticados con alguno de los más de 40 tipos de cáncer descubiertos en la actualidad.

Se estima además que su efecto interviene de forma eficáz en la presión arterial, cálculos de riñón, hipertensión, regular el colesterol y los triglicéridos en el organismo.

Dicho arbusto de flor roja, que puede extenderse fácilmente en un terreno fértil y alcanzar una altura de tres metros, contiene un elevado porcentaje de antioxidantes, similares a los que suelen encontrarse en el arándano y el vino tinto.

La bebida de jamaica es sin duda una de las más populares en restaurantes y la más recomendada inclusive por médicos nutricionistas, quienes enfatizan a sus pacientes la importancia de ingerirlo en sus diferentes usos: gelatina, helado, jalea, té o simplemente reemplazando los refrescos de cola.

Hay quienes ingieren jamaica antes de cada comida, otros como sustituyente del agua; sin embargo, conocedores del tema recomiendan incluirlo en su rutina diaria, en cantidades mayores a los 2 litros.

En cualquiera de los casos se sugiere visitar al médico, pues los resultados varían de acuerdo al metabolismo y la estructura corporal de cada individuo.

Escuelas de adiestramiento canino: la mejor opción para domesticar su mascota

La historia ha ratificado a través del tiempo la frase aquella que “el perro es el mejor amigo del hombre” y cómo en poco más de 300 mil años de existencia estos mamíferos además de ser excelentes guardianes, ayudan al ser humano en sus tareas cotidianas, siendo su “trabajo” aquella actividad a la que están destinados.

Para gratificar de alguna manera los cuidados y mimos que recibimos de nuestras mascotas, el mejor regalo es sin duda matricularlo en una escuela de adiestramiento canino, donde el perrito aprenderá no sólo a moldear su carácter sino también a perfeccionar signos de obediencia básica, defensa de su dueño ante agresores, entrenamiento policial, entre otros.

En Honduras la competencia con respecto a establecimientos de este tipo no es muy conocida, sin embargo existe un lugar en particular que se destaca por ser uno de los mejores y que incluso su fama se ha extendido por toda la región centroamericana.

Nos referimos al Centro Profesional de Adiestramiento Canino Moreno CEPROACAM, una empresa familiar fundada por el señor Mario Moreno desde el año 1983 y en donde se involucran activamente los 4 hijos y su esposa, mas personal técnico capacitado para estos menesteres.

Dicho complejo dotado de la logística necesaria para las actividades caninas, se ubica al este de Tegucigalpa -capital de Honduras- rumbo al kilómetro 8 de la carretera que conduce hacia la localidad minera de Santa Lucía. Brinda un horario de atención al público todos los días de la semana –sin excepción de feriados- desde las 8am hasta las 5pm.

"El perro es un animal muy inteligente, por ello requiere tiempo, paciencia, perseverancia, constancia y enseñanza permanente”, puntualiza Moreno. Considera además que los animales aprenden por repetición, estímulos y reflejos condicionados y no por maltrato físico de los seres humanos.

Advierte que esos animalitos pueden adoptar con mucha facilidad la personalidad de su amo: es decir, si éste es nervioso o neurótico así también actuará su mascota.

En este sentido nos explica que la socialización del cachorro funciona de acuerdo al trato que el dueño le brinde desde su arribo al hogar. Y aquí es donde se requiere el adiestramiento del cachorro, pues nos explica que la etapa de crecimiento es fundamental para definir cómo será la relación futura con su amo e influir significativamente durante toda su estadía dentro del nuevo ambiente familiar que la mascota tendrá.

Recibir una especialización en la Escuela de Carabineros de Chile en los años 60’s, fue sin duda el factor clave que le permitió al señor Mario Moreno adquirir una basta experiencia en adiestramiento de perros en las modalidades de: detectores de drogas y explosivos, guardia protección y rescate, entre otros métodos. Estos conocimientos le han permitido ganarse un sitial de honor entre la sociedad hondureña como uno de los mejores en su ramo.

En un breve recorrido a sus pintorescas y acondicionadas instalaciones, Moreno nos expresó que se debe aprender a diferenciar cuando un animal es de trabajo, manejo, obediencia y en que momento está apto para ser entrenado en torneos o competencias de belleza.

En este último caso, el adiestramiento – asegura- es más sencillo, porque el animalito aprende fácilmente a posar frente a un juez y dejarse revisar por éste además trotar al lado de su amo y realizar otras maniobras interesantes del deleite de todos. “Obviamente debe reunir algunas características y condiciones de raza pero en cuánto al trabajo es bien sencillo”, puntualiza.

Servicios

En CEPROACAM encontrarás además de un trato amable y personalizado, distintos servicios caninos, los que van desde el adiestramiento: obediencia, protección y defensa del cachorro; hospedaje de mascotas, venta de concentrado y otros suplementos; cría y venta de unas 22 razas diferentes de perros, además de orientación canina sin costo alguno.

Sin embargo, la especialidad de la escuela y lo que la ha caracterizado desde su fundación ha sido entrenar aquellos caninos que participarán en exposiciones locales, nacionales y de otra índole.

Promociones

CEPROACAM pone a disposición del público en general diferentes ofertas que van desde demostraciones en público de obediencia guardia y protección canina a un costo gratuito los días domingos a partir de las 10 u 11 de la mañana. Los perritos que se adquieren en la escuela van con un seguro de vida hasta los 4 meses de edad y goza de un descuento especial en todos los servicios caninos.
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En cualquiera de los casos, los expertos coinciden que el adiestramiento canino es sin duda una de las experiencias más gratificantes que tu mascota puede recibir en sus distintas etapas de crecimiento. No esperes más y recompénsala porque se lo merece!

Para mayor información comunícate a los teléfonos: (504) 236-9284.

Donar sangre te convierte en héroe

Por: Sandra Mardely Rodríguez

*No importa tu nacionalidad
*24 horas bastan para recuperar la cantidad del líquido rojo.

Si alguna vez soñaste con ser un súper héroe al estilo Superman, Batman o la Mujer Maravilla, pues deja de soñar y hazlo realidad, por que en este momento alguien puede necesitar de ti para seguir viviendo.

El 14 de junio se celebra a nivel mundial el Día del Donante Voluntario de Sangre Segura, no se trata de que este día las personas se aglomeren a los bancos de captación de sangre, sino para agradecer el gesto humanitario que realizan, pues con todos los avances científicos y tecnológicos aún el líquido rojo no se puede fabricar para la donación, comenta Dora Pineda encargada del Departamento Nacional del Banco de Sangre y Servios de Transfusión Responsable de la Secretaria de Salud de Honduras.

Pineda afirma que “sólo los seres humanos pueden donar sangre y que con una unidad se puede ayudar hasta cuatro personas, la donación voluntaria es la más segura”.

La donación y transfusión de sangre se práctica desde el siglo XVII, cuando Jean Baptiste Denis, médico francés, realizó la primera transfusión de la que existe constancia al introducir sangre de oveja en un ser humano. Pero fracasó al igual que otros posteriores estudios. Aún si era sangre de origen humano, casi todos los pacientes morían debido a la incompatibilidad de la sangre. Con el descubrimiento de los principales grupos sanguíneos y su tipificación en el siglo XX la transfusión se convirtió en un procedimiento seguro y eficaz.

Se estima que 8 de cada 10 personas necesitarán alguna vez de una transfusión como ésta, entonces se buscan más héroes para que salven vidas, sobretodo en aquellos que padecen algún tipo de cáncer, quemaduras y accidentados. La sangre, se emplea también con frecuencia en intervenciones quirúrgicas, traumatismos, hemorragias digestivas o partos en los que haya una pérdida importante del líquido.

Procedimiento

Para captar sangre segura se debe cumplir con los siguientes requisitos, ser mayor edad (17 años pero con autorización de los padres), no tener relaciones sexuales de riesgo, es importante que se haya alimentado como de costumbre, no ser diabético o hipertenso, además pesar más de 115 libras.

Cada unidad de sangre que se dona es de 450 mililitros, casi medio litro de los cuatro a seis que contiene el cuerpo humano cifra que sin embargo se recupera en 24 horas, por lo que los donantes no engordan ni adelgazan, explican expertos. La cantidad de sangre en el organismo depende del sexo, edad, estatura y peso de la persona.

La composición de la sangre en una persona normal sana se distribuye un 45% por células, glóbulos rojos (la mayoría), glóbulos blancos y plaquetas. Un fluido claro y amarillento, llamado plasma, constituye el resto de la sangre, del cual el 95% es agua, glucosa, grasas, proteínas, vitaminas, minerales y aminoácidos necesarios para la síntesis de proteínas. El nivel de sal en el plasma es semejante al nivel de sal en el agua de mar.

Tráfico de sangre

Si el donante presenta anomalías en el chequeo previo, llega al extremo de pagarle a otra persona sin importar su procedencia, para que done por él una cantidad aproximada de dinero que oscila entre 500 hasta más de mil 500 lempiras, es decir un aproximado entre US$ 26.00 a US$ 80.00, por unidad de sangre. En ese sentido, Dora Pineda nos explica la dificultad para controlar el tráfico de sangre, por lo que se desconoce el monto exacto que se comercializa.

Entre tanto, Juan Carlos Zapata (25 años) está listo para ingresar al banco de sangre; es la segunda vez que lo hará por que a una de sus hijas pronto se le practicará una cirugía. La primera ocasión donó en su colegio durante una brigada de captación realizada por la Cruz Roja.

Anterior a él prosigue Ruth Ochoa, quien nos comenta que “es importante donar sangre por que uno puede salvar una vida, siempre y cuando lo haga de forma voluntaria; recalcó la importancia de cuidar la salud para donar sangre segura.

Ambos sólo se tardarán 10 minutos en donar su líquido roijizo, reposarán 15 minutos y más tarde regresarán a sus actividades normales. Él donará hasta cuatro veces al año y ella tres.

Dora Pineda agregó que al donante voluntario se le da un trato especial, la idea es tener una especie de “club de donantes” que sean conocidos y estos lleven a otras personas: amigos, familiares, etcétera.

Los interesados en formar parte del Club de Donantes Voluntarios de Sangre Segura, pueden acudir a los bancos de sangre de los diferentes centros hospitalarios del país o llamar al número telefónico (504) 237-58-00 del Departamento Nacional del Banco de Sangre y servicios de transfusión responsable.

Antecedentes

En el principal centro asistencial del país, el Hospital Escuela de Tegucigalpa, generalmente hay escasez de sangre y se abastece con un promedio de 120 unidades y hasta 400 en épocas de Semana Santa y Navidad, cuando ocurre una tragedia dichas autoridades se ven en aprietos para atender a los enfermos. Para los bancos de sangre es importante contar con sangre tipo O Rh positivo por ser la más frecuente de uso y con el grupo O Rh negativo en caso de emergencia para cualquier enfermo.

Se necesita diariamente de personas voluntarias para abastecer los bancos de sangre de los 26 hospitales de Honduras, pues se acostumbra donar únicamente cuando se tiene un pariente hospitalizado para cumplir con el requisito interno de hospitalización.

No esperes más y únete a esta significativa causa, alguien puede requerir tu acción en este momento!

El Golf: naturaleza y adrenalina en el campo de juego

Tiene más de 30 años en jugarlo y no se arrepiente, es una tradición familiar que su abuelo y padre legaron a sus descendientes, de una generación a otra hasta encontrarlo a él y a sus vástagos quienes también lo disfrutan apasionadamente. Nos referimos al señor Enrique Álvarez, ciudadano hondureño quien preside actualmente el comité de golf de unos de los más prestigiosos clubes deportivos de Tegucigalpa, Honduras.

Con humildad y gentileza, vestido de la indumentaria adecuada, nos recibe en el campo de practica bajo un incesante sol y con un cálido estrechón de manos, confesándonos a escasos minutos sentirse honrado y orgulloso en jugar al golf.

“Ser de una familia golfista: abuelos, padres, tíos y primos que se inmiscuyen en este deporte es un gran honor para mí, un gran reconocimiento”, confiesa Álvarez mientras lo vemos disfrutar plenamente de este deporte. A su cargo está dirigir durante un año la parte técnica del golf, con la posibilidad de una reelección al club del cual es socio activo.

Practicar a menudo y ser diestro en dicho deporte –como lo afirman quienes lo conocen muy de cerca- lo ha llevado a ganarse muchos reconocimientos representando a Honduras en diversas competencias locales, nacionales y Centroamericanas. E intercambiar y asimilar gratas experiencias con muchos otros jugadores de su talla.

Casos como el del señor Álvarez son contados con los dedos de la mano, sin embargo llama la atención popular cómo cinco, cuatro o tres generaciones sobreviven al golf y contagian a otros que quisiesen unirse a formar parte de ese grupo.

Así como él, Honduras cuenta con muchos otros jugadores brillantes –desde niños hasta personas de la tercera edad- quienes han proveído glorias y muchas medallas al país en diferentes competencias en los que la bandera ha flameado con firmeza.

Para los amantes del golf, Tegucigalpa cuenta con una serie de campos profesionales rodeados de una naturaleza cálida y tropical, idónea para practicarlo, cumpliendo con la logística que dicha habilidad exige para su correcto desenvolvimiento y con facilidades en precios para todos los bolsillos.

"Tegucigalpa Country Club", fundado alrededor de los años 50’s por el reconocido hondureño Salvador Paredes, hoy en día es uno de los clubes más visitados y reconocidos, para ejercitar este y otros pasatiempos entre semana. Sus más de 500 socios y 280 miembros activos desarrollan durante el año diferentes torneos, competencias y eventos para el gusto y aprovechamiento de todas las edades.

Dicho club, refleja además de una impresionante panorámica, un campo profesional al aire libre, dotado de hierba natural extendida en 27 manzanas de tierra, dos de las cuales están en proceso de infraestructura. Tiene 18 hoyos reglamentarios o recorridos parciales, según lo explica el señor Octavio Pineda, presidente de la junta directiva del Club período 2007-2008.

Además, disponen de las herramientas necesarias para jugarlo, instructores capacitados que enseñan a otros desde los lineamientos básicos teóricos hasta los detalles más importantes que se pueden dar en un torneo y cuenta con la logística necesaria para disfrutarlo sólo o en compañía de amigos y familiares.

De igual forma, en el territorio hondureño existen otros centros de recreación donde puedes encontrar la comodidad, los servicios y la hospitalidad exclusiva propia del mundo del golf, todos ellos envueltos en una incomparable atmósfera de belleza natural y deportiva, que contribuirán sin duda a vivir una de las mejores experiencias:

  • D’ Antoni Golf Club. Su envidiable campo natural, brinda además una cálida visión en la ciudad puerto de Honduras: La Ceiba, Colonia el Sauce. Tel. (504) 443-0175.
  • La Lima Country Club. Cuenta con un campo de grama incomparable cuyo terreno de juego está habilitado para jugar en él todo tipo de torneos. Fue inaugurado en 1930 y actualmente se localiza al norte del país. Tel. (504) 668-1463.
  • Lomas Golf and Country Club. Con una capacidad métrica similar a muchos campos de talla mundial. Se ubica en Choloma, Cortés. Tel. (504) 227- 4546.
  • Villas Telamar. Ubicado en la cálida ciudad puerto de Tela. Tels. (504) 448-2393 /2984.
  • Villa Elena Country Club. Se ubica en el Km 10½ carretera al norte (a San Pedro Sula) y a una distancia de 9 Km (5.6 millas) del centro de la ciudad de Tegucigalpa. Tels. (504) 251 5474, (504) 224 2087.
En la historia

Se dice que fue en la costa este de la Escocia del Siglo VX donde ya lo jugaban, no obstante con el tiempo la practica se perfecciona y surgen los primeros campos y torneos de golf, se establecen leyes y metas más precisas, entre otros. Del porqué de los 18 agujeros, la historia popularizó el suceso en referencia con el número de tragos que contiene una botella de whisky.

En territorio hondureño se desconocen relatos históricos que narren cuando comenzó a practicarse, sin embargo la clase élite ha sido desde siempre quien por generaciones lo ha ejercitado con más ahínco y entrega, donde los caballeros prevalecen a jugarlo en mayor escala que las féminas quienes también en la actualidad participan y disputan un torneo de gala.

Para ejercitarlo se necesita asirse de cierta indumentaria y herramientas no menos importantes como guantes (hechos de material sintético o de piel), zapatos, bolsa y ropa de golf. Los palos, esferas pequeñas y el buggie o coche automático diseñado para conducirse fácilmente por las áreas verdes y jugar con mucha más prestancia y agilidad inclusive desde él (en caso que la persona sufra de alguna lesión muscular que le imposibilite caminar sobre el terreno de juego).

Alcanzar el éxito, ¿mito o realidad?

Poseer una fortuna de 56 millones de dólares sitúan al estadounidense Bill Gates como uno de los hombres más ricos y exitosos del mundo, según la clasificación anual de una reconocida firma. Ser el magnate del software no le impide conservar su humildad y mantener los pies puestos en tierra, actitud que para otros mortales es difícil aguardar.

En los distintos discursos y entrevistas que ha concedido para las principales cadenas de radio, tv y prensa escrita del planeta, Gates atribuye su éxito a la confianza en sí mismo y en lo que hace, conceptos en los que convergen la mayor parte de los psicoanalistas aduciéndolas como la ruta acertada que podría llevarnos a alcanzar resultados.

Para muchos el término es un mito, sin embargo para sujetos como el propio Bill Gates, Carlos Slim o el inversionista de la bolsa estadounidense Warren Buffett es una realidad latente, que no sólo ha transformado sus estilos de vida sino también las de una comunidad en conjunto.

Los renombrados personajes, afirman que su éxito empresarial radica en reorganizarce constantemente, sacar el máximo provecho a las nuevas formas de comunicación y gestión de informativa, así como proponerse sobresalir por la inteligencia, habilidad, capacidad de deducción y perseverancia que cada individuo posee.

Sin embargo, no olvides que un trabajo constante, de método y organización contribuirá a arrebatar todo aquello que desiemos alcanzar.